カラダの不調…。年齢のせいだと諦めていませんか? 
 福岡市南区の日赤通り 清水四つ角すぐそば (福岡市南区清水1丁目24-31浪花モンテビヤンカ3F)     

  092-555-2724   クービック予約システムから予約する

  
 

体幹と骨盤からのカラダ作り!あなたに合わせたコンディショニングサポート

酵素と補酵素について

こんにちは手(パー)

今回は、ミネラルを1つ1つ見ていく前に

酵素の話を少しだけお伝えしていきます。

今ではよく「酵素、酵素は大事exclamation」などと

その名前は聞くことが多くなっていますね手(パー)

「酵素パワーの○ップ」などというCMも一時期流れていました TV

その酵素ですダーツ

酵素の働きの大きなことは

代謝に関わることです。

ここで言う代謝とは、体内で栄養素を分解・合成することに当たります。

体内で作られる酵素には、大きく分けると

消化酵素代謝酵素なるものがあります炎

1日のうちに身体が作ることができる酵素の量は決まっています。

病気をしたり、疲れて寝てしまう時などは代謝酵素が働きます。

食べ物を食べて消化する時には、物を分解しなくてはなりません。

その時には消化酵素が活躍します炎

例えば、風邪を引いたりしたときに、

「食欲がないなァ・・・」

ってことありますよね?

その時は、食べることよりも、カラダを修復しようとする代謝酵素が

優位に働くというわけです。

2つの酵素はシーソーの関係にあるのですね。

いつも食べてばかりで、暇さえあればお菓子をモグモグしている人は

代謝酵素を活躍させる時間がないので、

いずれ病気になってしまうかもしれません・・・うれしい顔

さて、そのような酵素ですが、その働きを全面的にサポートしてくれるのが

ミネラル や ビタミン ですexclamation

酵素の働きをサポートして、分解や合成を円滑に進める役割を担っています。

ミネラルやビタミンは、別名、 補酵素 とも言われます。

特にミネラルは不足してしまうと代謝が滞り、

体内の機能が上手く回らなくなってしまいますあせあせ(飛び散る汗)

めちゃ大事やん、ミネラルってことです。

基本的にミネラルやビタミンは体内で合成することができません人差し指

全て外から摂取していかなければなりませんダッシュ(走り出すさま)

基本的には毎日の食事から摂取しなければいけないのですが、

毎日の食事に偏りがあると、決まったミネラルしか取れなくなり

ミネラル不足になると思われますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

いかに普段の食事のバランスが大切かということですね人差し指


では、次回より、主要なミネラルについて1つずつみて行くこととしますパチパチ


ミネラル=補酵素=ビタミン
 
体幹トレーニング 骨盤整体 ファスティング お問い合わせ
 
  
お問い合わせ&ご予約
■メールでのお問い合わせ
phone to 092-555-2724 まで
■ご予約はネットが簡単
クービック予約システムから予約する
店休日&各種イベントスケジュールについては ココ をクリック指でOK
初めての方ココをクリック指でOK
お店の場所(アクセス)ココをクリック人差し指

 
体幹トレーニング×骨盤矯正の専門店   PURA VIDA プーラヴィータ
〒815-0031 福岡市南区清水1-24-31-3F