カラダの不調…。年齢のせいだと諦めていませんか? 
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ファスティング体験記 ~ファスティング期②~

こんにちはexclamation

体験記も今回はファスティング期の2日目の話です本
2日目は仕事のため、どんな感じになるか楽しみでもあり、不安もありましたあせあせ(飛び散る汗)

この日もドリンク量は1日目と同様で朝からスタートexclamation

朝、50cc。
日中は150ccを水で薄めて(ペットボトル2本分〉、仕事の合間に飲んでましたexclamation
夜、120cc。+20cc。(予定より20ccをプラスした理由は後述します…あせあせ(飛び散る汗)


「先生大丈夫question
「きついquestion
「どんな感じquestion

この日は、朝から私が弱ってる姿を見たいお客様がいっぱい来店されましたボケーとした顔

「え~元気じゃんexclamation
「残念~ふっ

体調も良く元気な私を見て残念がるお客様…あっかんべー
(我ながら愛されてるな~あっかんべー笑〉
カラダの変化を感じたことは「とにかく寒い」
これは、カラダが省エネモードになっている証拠ですexclamation
(私はMANAドリンクのみでしたがKALAドリンクを使うと寒さをあまり感じないそうです。〉

こんな体調も束の間…青ざめ

夕方からガクッときました青ざめ
朝から調子に乗って動き過ぎたのか…
(エネルギーが無くなった感じがありました。〉

頭痛はなかったんですが、夕方からは眠気が出てきました眠い(睡眠)
(昨日あんなに寝てるのに…〉

排便ですが、仕事中の水分摂取が少なかったせいか1度もありませんでしたもうやだ~(悲しい顔)
排尿の回数は数えてませんが、かなりありましたexclamation
まだまだ、デトックスされた感覚はなし…

この日の夜は眠たいのに寝つきが悪く寝不足に…泣き顔
睡眠を取らないとっていう焦りが余計に寝付けなくしていましたダッシュ(走り出すさま)

こんな感じで2日を終了。
やっぱり休日の1日目とは違い、省エネモードのカラダで疲れましたダッシュ(走り出すさま)

次回はいよいよファスティング期の最終日。
お楽しみに~バイバイ(2)


 

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