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初めてのファスティング体験記! ~決心~

こんにちは~手(チョキ)
今回はいつものカラダニュースとちょっと違った情報を発信しますねexclamation

PURAスタッフのファスティング体験記をお伝えしていきますりんご
興味のある方は是非お付き合いください平謝り
興味のない方は大至急、他のページへ移動して下さいあっかんべー

早速お話していきますexclamation
私がファスティングに挑戦するきっかけになったのは、PURAでファスティングのサービスがスタートしたことですクラッカー
ファスティングの内容や食育については、もちろん勉強させてもらってましたが、ファスティングは未体験でしたあせあせ(飛び散る汗)
カラダに良いと分かっていても、お客様におススメするには説得力が無い…青ざめ

こんな妄想も膨らみました…ひらめき
私: 「ファスティングとてもいいですよ~指でOK
お客様: 「先生やったことないやんexclamation
私: 「…。ですよね青ざめ

よし炎やってみよう炎
単純で小心者の私は決心してから日程が決まるまでに、休日断食(1日、水のみ)で練習しましたダッシュ(走り出すさま)
⇒皆さんは真似したらダメですよ。(これはただの修行にしかなりませんからっダッシュ(走り出すさま)
私の場合は、この修行が自信になって、やれる気がしていましたボケーとした顔




そしていよいよ準備期へexclamation
カウンセリング&食に関する講義を受けモチベーションもバッチリ指でOK
後は気合と根性でやってやる炎なんて意気込んでいました炎(この空回りが準備期での苦戦に繋がるのですが…)

ビール大好き、コーヒー大好き、夕食は遅い…。不安材料の多い私はファスティング3日前から準備に入りましたexclamation
ま・ご・わ・や・さ・し・い・ッス!!(これについてはファスティングのページをご覧ください。)
これを真面目に実行したのですトマト

今回はここまで。次回は準備期の様子をお伝えしていきますexclamation


 

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