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体幹セミナー IN PURA VIDA

こんにちはexclamation

8月27日(圡)、PURA VIDAにて『体幹セミナー』を実施しました本
約20名の参加者で大いに盛り上がりましたパチパチ
スポーツインストラクターの方や日頃からランニングなどのスポーツをされている方もいらっしゃいました走る人
皆さん意識が高く、講義に実技にと熱心に励まれていました炎(途中で悲鳴のような声も…笑)
終了後にはたくさん質問も出て、とても貴重な時間だったと思いますexclamation

『体幹』という言葉は非常によく聞きますが、『体幹』について実は知らないことがたくさんありますあせあせ(飛び散る汗)
  • 『体幹トレーニング』のメリット・デメリット
  • 『体幹』の場所
  • 『体幹』の機能
  • 『体幹トレーニング』の位置づけ
これらの事を知って『体幹トレーニング』に励むと効果性が上がります指でOK
PURA VIDAの『体幹トレーニング』はお客様とこのような情報を共有し、楽しく学びながら取り組んで頂いています本炎

当日のセミナー風景はコチラ指下



 
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