カラダの不調…。年齢のせいだと諦めていませんか? 
 福岡市南区の日赤通り 清水四つ角すぐそば (福岡市南区清水1丁目24-31浪花モンテビヤンカ3F)   

  ☎ 092-555-2724    ✉ info@puravida0712.com    クービック予約システムから予約する  

 

 

体幹と骨盤からのカラダ作り!あなたに合わせたコンディショニングサポート

バランスボールでスゴ技!【福岡市南区 体幹と骨盤のカラダ作り専門店】



バスケ少年(中学1年)のトレーニング終わりのワンシーンパチパチ
なんと、いきなり1発でクリアしてしまいましたびっくりexclamation

一見、簡単そうにみえますが、この短い時間の中で、大きく3つに分けると、

①ボールの上で体を保持する。 
②次のボールへ移動する。 
③ボールの上で方向転換。 


という3つの動作があります!
各動作で体幹の強さ、柔軟性、バランス、などなどたくさんの必須要素が求められますワッショイ

一発クリアに思わずニヤリ…ボケーとした顔
日々のトレーニングがあってのものなので、決して無理はされないように初心者
 
ボディケア×体幹トレーニング×ファスティング で理想のカラダを手に入れよう!
 
 
 
 
PURAVIDAの3本柱
 
  
 
カラダの情報も随時、配信中です♪
 
   
 
SNSでも情報配信
 
   
 
体幹と骨盤のカラダ作り専門店 PURA VIDA プーラヴィータ