個々に必要な健康づくりをサポートする 
 福岡市南区の日赤通り 清水四つ角すぐそば (福岡市南区清水1丁目24-31浪花モンテビヤンカ3F)   

  ☎ 092-555-2724    ✉ info@puravida0712.com    クービック予約システムから予約する  

 

 

体幹からの健康づくりをパーソナルサポート!

人間の優れた能力とは?【福岡市南区の健康ステーション】

こんにちはうれしい顔

前回は人間の適応能力についてお伝えしました人差し指

まだ、ご覧になっていない方はコチラをチェックしてみて下さい。

人間の適応能力とトレーニング

 

さて、今回は人間が他の動物よりも優れていると言われる 「 脳 」 についてお伝えしますexclamation

 

脳は、「大脳」 ・ 「小脳」 ・ 「脳幹」 の3つに分けられますexclamation

その中でも今回のお話は、大脳について詳しく見ていきます。

大脳は

  • 前頭葉
  • 後頭葉
  • 頭頂葉
  • 側頭葉

以上の4つに分けられていますが、

人間の前頭葉の部分というのが、他の動物より優れてるところなのです人差し指

【前頭葉】

前頭葉は「脳の司令塔」と呼ばれ、

意志、判断、創造、意欲、競争意識、欲望といった

精神活動や感情をコントロールをしていますexclamation

 

つまり、「考える」、「記憶する」、「集中する」、「やる気を出す」など、

人間らしく生活していく上で非常に重要な役割を担っています。

その働きが衰えると、下記のようなことを引き起こします。

  • 物忘れが増える
  • 感情的になる
  • 怒りっぽくなる
  • やる気が低下する
  • 考えることが嫌になる

 

心当たりのある方はいらっしゃいませんか・・・?

 

もしかして、前頭葉が衰えているのかも・・・青ざめ

 

前頭葉の衰えは、AIの進化やIT化によって、人と人の接触回数(コミュニケーション)が減少していることも要因だと考えることもできます。

今はマスクをしていることが当たり前、マナーだと言われており、これは仕方のないことではありますが、

実は、相手の表情を確認しながら会話することは、前頭葉をより活発させます。

 

コミュニケーションは、そのような意味でも大切だと言えますうれしい顔

さらには、マイナス思考に比べて、プラス思考の方が前頭葉をもっともっと刺激しますexclamation

何か楽しいことを想像したり、笑うことは重要です。

ぜひ、心がけてみて下さい。

 

次回は、考えることで脳を活性化!

ビシビシ前頭葉に刺激を与えるための質問を致します。

こうご期待!!

 

 

ボディケア×体幹トレーニング×ファスティング で理想のカラダを手に入れよう!

 

 

 

PURAVIDA予約

 

プーラヴィータメール

 
PURAVIDAの3本柱
 
カラダ情報も配信中です♪
 
 プーラヴィータ今井 トレーニング 栄養
 
SNSでも情報配信

 

   PURAVIDAYOUTUBE
 
ずっと通える健康ステーション PURA VIDA プーラヴィータ