カラダの調子を良くする根本改善は体幹と骨盤からです! 
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体幹と骨盤からのカラダ作り!あなたに合わせたコンディショニングサポート

春は体の不調に要注意!!(3月・4月のスケジュール)【福岡市南区で体幹と骨盤のカラダ作り専門店】

 
 
こんにちは~うれしい顔
 
3月に入り、春がすぐそこまで来ています桜
 
この時期は、なんだかワクワク、ウキウキ…楽譜
(今年はコロナの影響でバタバタ落ち着かないですが…。)
 
コロナの話題はさておき、春は体に不調が出やすい時期人差し指
 
これは、自律神経の乱れを引き起こしやすいことが原因の一つです。
 
ぎっくり腰や寝違えなんて症状も春に出やすいので、ご注意くださいあせあせ(飛び散る汗)
 
春は気候が温かくなり始め、寒さで固まったカラダを急に動かしてしまいがち走る人
 
このことが筋肉などの組織を痛めてしまう要因です。
 
何事も急発進は危険を伴いますよねexclamation
 
自分のカラダに合った健康作りをすることが、長く続けられる秘訣です人差し指
 
この春から健康作りをしようと考えている方にも、安心して始められる体験コースなどをご用意しています。
 
ご興味のあるものがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
 
 
 
3月・4月  店舗のお休み&イベントのお知らせ
 
 
店休日
 
3月  毎週 月曜日
 
4月  不定休です ※ご予約、ご来店前に必ずスケジュールをご確認ください。
 
※ 4月29日(水) はセミナー開催のため店休日となります。
 
 
グループトレーニング日程
 
シニア体幹体操  第3木曜日 10:00~11:00 
  • 3月19日
  • 4月16日
脂肪燃焼!体幹サーキットトレーニング     毎週木曜日  13:00~13:50
 
※ 4月以降の実施は調整中です。
 
 
体幹グループトレーニング ベーシッククラス  毎週土曜日 12:00~12:50
 
※ 4月より開催日を毎週土曜日の16:00~16:50に変更いたします。
 
 
グループトレーニングの詳細は、コチラをご覧ください。
 
 
 
 
 
 
店舗内イベント
 
お友達同士で楽しくグループレッスンやセミナーなどのご希望がありましたら、
お気軽にお問い合わせください♪
 
 
 
 その他の3月・4月 HHS事業日程
 
 
 
3月 第2~4木曜日 17:10~18:30
  • 3月実施予定でした体験会はコロナウイルスの影響で中止となりました。
 
4月 第2~4木曜日 17:10~18:30
  • コロナウイルスの影響で開催日の変更がある場合もあります。ご了承ください。
  • ご興味のある方は、警固公民館にお問い合わせください。(℡. 092‐731-4655
 
 
3月
  • 7日、21日、28日
  • 会場は通古賀公民館です。
 太宰府体幹トレーニングサークルの詳細はコチラです。
 
4月
  • 4日、11日、18日
  • 4日、18日の会場はとびうめアリーナ(軽運動トレーニング室)です。
  • 11日の会場は国分公民館(太宰府市国分3-17-6)です。
 太宰府体幹トレーニングサークルの詳細はコチラです。
 
ここふるカフェ NPO法人ココフル
 
3月  毎週月曜日 14:30~16:30
  • 祝日はお休みとさせていただきます。
  • 3月30日(月)はイベントを開催します。詳細は後日お知らせします。
  • 場所はPURAVIDA店舗内です。
4月  毎週月曜日 14:30~16:30
  • 祝日はお休みとさせていただきます。
  • 場所はPURAVIDA店舗内です。

 詳細はコチラをご覧ください。

 
食トレセミナー
 
太宰府 第3回食トレセミナー (基本編)  3月8日(日)
  • 詳しい内容はコチラのページでご確認ください。
 
太宰府 第4回食トレセミナー (基本編)  4月26日(日)
 
ベーシックセブンセミナー&ベーシックセブン基礎講座
 
ストレッチポール ベーシックセブンセミナー  4月29日(祝) 9:30~12:30
 
ベーシックセブン10 基礎講座
  • シニア向けのボールを使った体操の基礎講座が学べます。
  • お申込み、詳しい内容につきましては後日ホームページにてお知らせいたします。
 
 
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