カラダの調子を良くする根本改善は体幹と骨盤からです! 
 福岡市南区の日赤通り 清水四つ角すぐそば (福岡市南区清水1丁目24-31浪花モンテビヤンカ3F)      092-555-2724   クービック予約システムから予約する
  
 

体幹と骨盤からのカラダ作り!あなたに合わせたコンディショニングサポート

1ヶ月その痛みが続いたらヤバイ!【福岡市南区の体幹と骨盤の専門店】

こんにちは、プーラヴィータの今井です。
 
世間は毎日コロナウイルスの話題で持ちきりですが、皆さましっかりと体調管理できていますか?
 
最近は、寒くなったり、春のように暖かくなったりと、寒暖差をかなり感じます。
 
こんな時は、免疫力は低下し、体調不良に陥ったりしますので、気をつけていきましょう。
 
さて、今回は慢性痛についてです。
 
段々と年を重ねるにつれて、どこかしら痛む、これといった原因は思い当たらないのに、
 
肩こり、腰痛などなど調子が悪い・・・。そう感じたことありませんか?
 
その痛み、危険です!
 
何故なら、それこそが 慢性痛 だからです。
 
このメカニズムを簡単にご説明します。
 
まず、今までに話してきたように、ポリモーダル受容器から送られてきた例えば、肩こりや腰痛など
 
この情報は神経線維を通って、脊髄に運ばれてきます。
 
その情報を集約し、脳へ伝達し、痛みなどの感覚に変換されるわけです。
 
この脊髄から脳へ送られる場合は、より効率よく脳へ情報を送るために、さまざまな神経伝達物質と呼ばれるものを作ります。
 
脳へ効率よく伝達するための神経伝達物質です。
 
しかし、ポリモーダル受容器は前回にもお伝えしたように、鈍行電車、寄り道をしたりします。
 
C線維は気ままに寄り道【福岡市南区の体幹と骨盤の専門店】を参照
 
痛みの刺激が長きにわたり、いろいろなタイミング(すぐ入ってきたり、ゆっくり入ってきたり)で脊髄に入ってくるようになると、
 
その都度、神経伝達物質を作っていたら大変なので、
 
脊髄は刺激がたくさん入ってくるんなら、さっさと神経伝達物質を作ってしまえと
 
あらかじめ伝達物質を作ってしまいます。
 
飲食店で言うと、最近はたくさんのお客さんが来ているから、今日もお客様がたくさん来るだろうと予測し、
 
予約もないのに料理の仕込みをたくさん作ってしまうようなものです。
 
たくさんのお客さんが痛みの刺激だとすると、
 
お店の人は、しばらく毎日お客さんが多いのだからと、
 
仕込みの量も自ずと予測して多くしてしまいますよね。
 
急に仕込みをしながらたくさん料理まで出すというのは大変ですから、当たり前のことかもしれません。
 
このように痛みが長く続いてくると、あらかじめ伝達物質が大量につくり出してしまいます。
 
この状態が慢性痛に関わり、カラダの不調へと繋がってくるのです。
 
あらかじめ、痛くなるんだろうから、痛みに関する伝達物質を大量に放出してしまえ!
 
という脊髄のずるがしこさゆえ招いた状態なのです!
 
おおよそ、3ヶ月から半年くらい痛みが続くと慢性痛が引き起こされると言います。
 
この状態だと、痛みの原因のあるなしに関わらず、伝達物質がたくさん放出されている状態です。
 
なので、施術家の間では、1ヶ月で慢性痛だと解釈し、施術を行います。早期対応です!
 
1ヶ月その痛みが続いたら、慢性化!
 
なぜ、早期に対応するかというと、慢性痛が厄介なのは、痛みを良くする手段がなかなかないということだからです。
 
長期間痛みに悩まされたら、それを解消するのにも長時間必要だということです。
 
根気が必要です。脊髄に筋肉などの良い状態を書き換えていかなければなりません。
 
よって、
 
慢性的な腰痛を1回の施術で完治させた~!
 
こんなことは起こらないはずなのです。
 
じわじわと感じているその痛みは、なるべく早めに対処することが大切です。
 
慢性化に特効薬はないのです。
 
そのじわじわという痛みの火種を助長するのが、例えば、
  • 血流が悪いこと
  • 悪い姿勢
  • 寝不足
  • ストレス
  • 食生活の偏り
  • 気持ちの落ち込み
などです。
 
痛みの火種に、このようなものが追加されると、グンと痛みが増幅するということになります。
 
日頃の生活がいかに大事かが分かりますね。
 
私も当てはまるものが何個か・・・。
 
気をつけよ~。
 
お分かりいただけたでしょうか? 今回は痛みの慢性化についてお話をしました。
 
次回は痛みの閾値についてもう一度おさらいしていきます。
 
ありがとうございました♪
 
↓ 過去の関連記事はコチラ ↓
 
ボディケア×体幹トレーニング×ファスティング で理想のカラダを手に入れよう!
 
 
 
PURAVIDAの3本柱
 
  
 
カラダの情報も随時、配信中です♪
 
   
 
SNSでも情報配信
 
   
 
体幹と骨盤のカラダ作り専門店 PURA VIDA プーラヴィータ