カラダの調子を良くする根本改善は体幹と骨盤からです! 
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体幹と骨盤からのカラダ作り!あなたに合わせたコンディショニングサポート

ボディケア(カイロプラクティック骨盤矯正/整体)

ボディケア・ボディメイク 【 BODYCARE・BODYMAKE 】
 

カラダのツライところは人それぞれ。。。
  • 頭痛、肩こり、寝違え
  • 腰痛、ぎっくり腰、膝の痛み、脚のだるさ
  • 神経痛、自律神経痛
  • 50肩、六十肩 など
症状のある方はもちろんですが、痛みや症状がなくても体のバランスが崩れてしまっている方も多くいます。
多くはその人の生活習慣(仕事の姿勢、家事の姿勢など)、皆様が普段よくとる姿勢によって引き起こされてきます。
1日の中でどのような姿勢を多くとっていますか? 
その姿勢がどのように痛みや不調を招いているのでしょうか?
一緒にひも解いていきましょう!
 
カラダ作りの準備は、ボディケア 
 
理想的なカラダ作りを行うにあたって、まずやらなければいけないことは、
カラダの準備=ボディケア
  • 姿勢が悪いことや生活習慣から引き起こされるだろう筋肉のアンバランスさ
  • 骨盤や骨格のアンバランスさ(ミスアライメント)から出てくる症状や痛み
ここから行わないと、良い状態が一時的にできたとしても長続きしません!
 
 
ボディケアの流れ
 
 
① カウンセリング
 
■ 主なご質問内容
  • 現在の総合的なカラダの状態
  • 既往歴など
  • 現在の痛みの原因や不調に感じる原因など
  • 普段の食生活などライフスタイル
  • こうなりたいという目標
 
② カラダのチェック(整形学・神経学検査、可動域など)
■ 主な検査 (必要に応じた簡単な検査)
  • 整形学検査
  • 神経学検査
  • 関節の可動域検査
  • 筋力検査
  • 姿勢チェック
 
③ 筋肉の調整 
■ 筋肉のもみほぐし、筋膜リリース
  • 主に姿勢筋を重点的にまず揉みほぐし
  • 全身の筋肉バランスをチェックし、とっていく
  • お客様のつらいところを中心にアプローチ
※ 【継続メニュー】では、 コースの時間(45・60分)によってこのパートの長さが異なります。
 
 
④ 骨盤&骨格の調整 (カイロプラクティック) 
 

■ 骨盤矯正&骨格矯正
 
カイロプラクティックの手技を用いて、骨格矯正(アジャストメント)を行います。
矯正手技は、ディバーシファイド・テクニックです。
骨盤&骨格の歪みを整え関節可動域の改善を図り根本治癒を目指します。

症状のある所だけを矯正するわけではありません!
例えば、肩こりの方は、頸椎や上部胸椎の関節可動域を改善させたり、骨盤も関係してくるのです。
腰痛の方でも、首(頸椎)のアンバランスさが原因であることも多々あります。
お客様の訴えと症状に応じて、骨格による調整をしていきます。
 

ボキッという矯正が怖い…、苦手だ…という方
関節モビリゼーションにより可動域の改善を図ります。

1.足関節の調整
2.下肢の筋群の調整
3.頸椎のチェック
4.骨盤の調整
5.全身の調整
※ もちろん症状のあるところや関節可動域が低下しているところへのアプローチも行っていきます。
 
⑤ チェック&カウンセリング

施術後に再度症状チェックを行い、状態や注意点をお客様にお伝えします。

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参照:
筋肉の調整とは
姿勢維持筋への積極的なアプローチとバランス
主には姿勢を維持する起立筋(背骨に沿った筋肉)や大腿部など、全身の筋肉を緩めていきます。リラクゼーションではないので、必要なところはしっかりと緩めていきます。アウターマッスルに対するアプローチが主になりますので、終わったあとはスッキリとした感覚を体感できるはず! 
姿勢のゆがみや症状はないけれど今の自分の状態を知りたい方にも、ぜひ受けて頂きたい内容です。
 
カイロプラクティックとは
カイロプラクティックの定義
 
「カイロプラクティックとは哲学であり、科学であり、芸術である。
それは骨関節面を利用して、手によって神経圧迫を起こしている椎骨を正常な位置に戻してやり、脳からの先天的治癒力を100%にして、体の隅々に100%の神経伝達力を働かせることにより、健康な体を維持することである。」
 カイロプラクティックの原理は、カラダの不調の原因が脊椎などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的な歪みにあるとの考えに基づいている。したがって、その歪みを調整することで不調な部分を改善することを目的としています。筋肉や骨といった筋骨格系の機能と構造的な障害、そしてそれらが及ぼす神経系の機能異常、ひいては健康全般への影響を考察し、施術、予防し、薬物や外科をなるべく用いずに、自然治癒力(イネイトインテリジェンス)を取り戻させようとします。
 一般的には腰痛症、頭痛、頸肩腕症候群(いわゆる肩こり)、むち打ち症などの運動器疾患系に優れた効果を発揮すると言われています。その他、自律神経失調症、側弯症、高血圧症、低血圧症など、また自律神経を介しての内臓の機能改善、ストレスの緩和などにも有効であり生活習慣病、慢性症状などの効果にも注目されています。
 
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